Juan Manuel García, alias «Pincho».
Negociador formado por el FBI y director del Instituto Europeo de Ciencias del Comportamiento.
Conferenciante internacional y formador en comunicación no verbal y liderazgo.
«Pincho» habla de una técnica para afrontar situaciones difíciles.
Se llama sofrología.
¿La conocías?
Yo no la conocía,
la sofrología.
Es una técnica muy útil para aplicar en entornos hostiles y complicados, como te decía.
La sofrología.
Es simple.
Se trata de encontrar un gesto que cuando lo hagas te lleve a un estado mental de relajación.
¿Cómo se consigue? ¿Cuál es el proceso?
Primero, piensa en un gesto. Por ejemplo,
con la mano derecha te agarras el dedo índice de la mano izquierda.
(Esto es algo disimulado que se puede hacer sin que nadie lo note)
Bien,
pues cuando estás a punto de dormirte, que estás todavía consciente, pero sabes que estás cayendo de forma inevitable en el abismo… En ese momento,
que coincide además que es cuando ya casi habías decidido qué ver en Netflix,
en ese momento haz el gesto.
Cógete el dedo.
Haz eso todos los días.
Varios meses.
«Pincho» dice que tras unos meses de práctica, cuando lo haces en una situación complicada tu nivel de estrés baja considerablemente.
A lo mejor estás pensando que esto no tiene nada que ver con el tema fiscal y financiero, pero no estoy tan de acuerdo. Te pongo tres casos prácticos.
Cuando un inspector de hacienda te haga una visita sorpresa, cógete el dedo. Esto podría evitar que hagas algo que no debes y que te puede salir muy caro (recuerda, tienes que cogerte TU dedo, no te equivoques y se lo cojas al inspector. Por otro lado, la vida es maravillosa, cogérselo al inspector podría tener un efecto mejor aún, nunca sabes donde puedes encontrar el amor).
Cuando el director del banco te avisa de que no te renueva la póliza, cógete el dedo. Tranquilizarte puede hacer que seas capaz de convencerle para mantenerla un año más.
Cuando un trabajador se quiere coger una baja sin motivo aparente, cógete el dedo. Cógete el dedo y méteselo en el ojo para que así pueda tener una excusa para quedarse en su casa.
Esto hará que el resto del día sea más placentero y seas mucho más productivo para tu empresa.
¿Ves?
Sofrología fiscal y financiera podríamos llamarla.
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